『ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンス が1冊で手に入る 熟睡法ベスト101』(白濱龍太郎 著、アスコム)より、「最高の目覚め」を実現するための3つのポイントを解説します。…
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ランニングやサイクリングで、過去の自分と競争できるアプリ【今日のライフハックツール】
iOSアプリの『Forrest』で過去の自分や仮想走者(ゴーストレーサー)を競争相手に設定。タイム差がリアルタイムで表示されモチベーションアップにつながります。…
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低価格で効率的に体を温める電熱ベストはこの冬、活躍しそうだ
道術工房の「スマートほっとベスト」はアウターにもインナーにもできて、発熱して体を温められる電熱ベスト。体の冷えやすい部位を効果的に温める、3か所に電熱線が入っています。最長で12時間という長時間の稼働が可能。さらに、洗濯機で丸洗いできるので、清潔に使えます。…
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正体不明のモヤモヤ・イライラに惑わされない「4つのステップ」
ナミ・バーデン、河合克仁、クリシャナラジ著『世界のエリートが実践する 心を磨く11のレッスン』(サンガ)から、正体不明のモヤモヤ・イライラを解き明かす「4つのステップ」を紹介します。…
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Windows 10を手軽にカスタマイズし、生産性も向上させる7つの方法
Windows 10のホーム画面はシンプルですが、カスタマイズの余地があります。オプションや無料のサービスを活用して、自分好みにカスタマイズしましょう。…
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結ぶのが面倒な靴紐は「Xpand」で固定すればストレスフリーになる
「Xpand」は靴紐を結ぶという行為から解放してくれるユニークな製品。いつものスニーカーにアクセントを加えることができます。…
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ドリンクに金属臭がしないって魅力的! 純チタン製ボトルが登場
「POLASK」は本体重量は268gと軽量ながら、チタンの特性により頑丈かつ錆びにくいのが特長。さらに真空二重構造による保温性能や、特殊加工による美しい仕上がりです。…
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アクセンチュアだからできる、これからの時代に合った「新しい運用保守」の働き方
アクセンチュア独自の働き方でお客様の課題を解決する「新しい運用保守」とは? フロントランナーとして活躍する2人に話を伺いました。…
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筋肉痛がある時の筋トレはどうする? 正しい対処法を解説
筋肉痛がある時は、筋トレをするべき? 休息をとるべき? 正しい対処法を解説します。…
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着心地がいいだけじゃない。「Labfresh」を毎日着回したくなる理由とは
「Labfresh」はシンプルで着心地が良いシャツなのに驚きの撥水性能で汚れへの強さを体感できるシャツ。毎日使いたくなる製品です。…
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丸洗い可能で計量機能つきのスッキリ収納できる米びつ
ベルカ(Belca)の「水洗いできる計量米びつ」は、1合ごとに量れる機能がついているうえ、パーツを分解でき、シンクで手軽に丸洗いして清潔に使えます。計量機能はトレイを引き出すシンプルな作りなので、バネ式より耐久性が高そうですし、無洗米にも対応。容量は10kgですが、棚にスッキリ収まるデザインです。…
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【漫画】南の島の脱力幸福論(25)〜忘れる日本人、祈り続けるフィジー人 #次回最終回
漫画で読める「南の島の脱力幸福論」。国民の94%が幸せを実感している南国フィジー。コロナ禍で時代が変わりゆく中、「脱」資本主義の先頭に立つフィジー人から私たちが学ぶべき新常識とは?…
紹介【漫画】南の島の脱力幸福論(25)〜忘れる日本人、祈り続けるフィジー人 #次回最終回の続きを読む
アウトドアの寒さ対策、最適解は「発熱ベスト」かも
姉妹サイトmachi-yaでキャンペーン中の「スピードヒート」は、スーツにも対応できるよう薄手に作られた発熱するタイプのベスト。…
紹介アウトドアの寒さ対策、最適解は「発熱ベスト」かもの続きを読む
YESと答えられますか? 「仕事ができるリーダー」としての資質を問う3つの質問
真のリーダーシップとは、いかに有効な関係性を築けるかどうか。今回紹介する3つの質問にすべて「YES」と答えられたら、仕事ができるリーダーとしての資質を持っていると言えます。…
紹介YESと答えられますか? 「仕事ができるリーダー」としての資質を問う3つの質問の続きを読む
ポジティブな人ほどリッチになる。「お金に困らない人」のお金の使い方
『不思議とお金に困らない人の生き方』(本田 晃一 著、祥伝社)より、お金の『使い方』を変えれば、『受け取り方』が変わる理由について解説します。…
紹介ポジティブな人ほどリッチになる。「お金に困らない人」のお金の使い方の続きを読む