セラピストを雇ったり、メンタルヘルス専門のカウンセラーのもとに定期的に通ったりする余裕がない人でも、自分の心を自分で鎮められる方法があります。それが、ジャーナリング（日記を書くこと）。…
紹介心身の健康につながる日記の書き方6選の続きを読む
タグ: ライフハッカー［日本版］
iPhoneの写真アプリなら、動画も編集できる？
iPhoneで動画をクロップする方法を覚えておくとひじょうに便利です。Twitter、Instagram、Facebookなどの投稿先に合わせて動画の縦横比を変えたり、画面の角に指が入ってしまった残念な動画から大切なシーンを切り出したりといった場面で役立ちます。…
紹介iPhoneの写真アプリなら、動画も編集できる？の続きを読む
やる気に左右されない、習慣化4つのコツ
継続していると、17日目ぐらいになると、その習慣に慣れてきます。つまり、新しいことにチャレンジしているという感情的な高まりがなくなってきます。長期的な利益（貯金ができた、食事が健康的になった、など）を実感するほど習慣が浸透しきってはいないのが原因です。…
紹介やる気に左右されない、習慣化4つのコツの続きを読む
ゴミをガッツリ集められて、砂利だけを分別できる「砂利分別十字チリトリ」
アズマの「砂利分別十字チリトリ」は、その名の通り砂利とゴミを分別できるチリトリ。11本のスリットが設けられていて、ふるいにかけて砂利だけを落とせます。…
紹介ゴミをガッツリ集められて、砂利だけを分別できる「砂利分別十字チリトリ」の続きを読む
変化する時代こそ必要！ 極上コンパクト財布
ここ数年来のキャッシュレス化によって、財布選びは大きな曲がり角を迎えました。アプリを駆使したスマホ決済が当たり前となり、たくさんのポイントカードを持ち歩く必要がなく、かつてなく財布の中身は少なくなったからです。さらに、現金の手渡しを最小限にすることで、感染リスクを下げられるというメリットもあり、かつてのような大型の財布を持ち歩く機会が激減しています。頻繁に利用するクレジットカードとキャッシュカード…
紹介変化する時代こそ必要！ 極上コンパクト財布の続きを読む
簡単・時短！ マルチクッカー「Instant Pot」のおすすめレシピ7つ
この数年、人気急上昇中の「Instant Pot」。パンの発酵からハンバーガーまでマルチに使えるクッカーです。これを使えば、難しい料理も簡単に。…
紹介簡単・時短！ マルチクッカー「Instant Pot」のおすすめレシピ7つの続きを読む
山崎実業の「コの字ラック」で収納力が2倍に｜無印のボックスと併用もおすすめ
山崎実業の収納ボックス上ラックを紹介します。これがあれば、デッドスペースを収納スペースに活用できます。…
紹介山崎実業の「コの字ラック」で収納力が2倍に｜無印のボックスと併用もおすすめの続きを読む
海外クラファンで累計2億円を調達。ドイツ発のチタン製万年筆「INK Titanium」
「INK Titanium」は、モノづくり大国ドイツの筆記具ブランド・stilformが手掛ける万年筆。その名の通り、ボディはチタン製で、マグネットで閉まるキャップや転がりにくいデザインなど、ユニークなギミックが満載。滑らかな書き心地も◎…
紹介海外クラファンで累計2億円を調達。ドイツ発のチタン製万年筆「INK Titanium」の続きを読む
簡単に生産性UP！ 知られざるPhotoshopの機能5選
Adobe Photoshopの機能のおかげで、あらゆることができます。簡単にアート作品に変えられるレイヤースタイルや、魔法のように思えるスポット修復ブラシツールなど、人によってお気に入りの機能は違うと思います。…
紹介簡単に生産性UP！ 知られざるPhotoshopの機能5選の続きを読む
座りっぱなしのコリをほぐす「おしりストレッチ」｜ヒップアップ効果も
Twitterで大人気のトレーナー・りこさんが、脚を組まずにおしりとハムストリングスを伸ばすストレッチを紹介します。股関節が痛い人も安心してできます。…
紹介座りっぱなしのコリをほぐす「おしりストレッチ」｜ヒップアップ効果もの続きを読む
宅飲みこそ注意。二日酔いにならない飲み方とは？
イギリスの神経精神薬理学者のデイヴィッド・ナット医師によると、頭痛がしたり喉がカラカラに乾燥したりするのも二日酔いの症状だそうです。体内では、さまざまなことが起きています。命に関わることはすぐにはありませんが、仕組みや対処法を理解しておきましょう。…
紹介宅飲みこそ注意。二日酔いにならない飲み方とは？の続きを読む
口座開設から預金管理までフルデジタル。新しい金融のカタチ「みんなの銀行」誕生！
コロナ禍において、さまざまな分野で急速にデジタル化が進んでいます。銀行をはじめとする金融業界もそのひとつ。福岡銀行では、2010年からの10年間で店舗に来店した人の数は3割減になったのに対し、インターネットバンキングの利用は2.4倍に増加。金融業界全体において、この動きがいま一気に加速しています。このように急速に変化する金融業界に、未来のカタチとも言える新しい銀行、「みんなの銀行」が誕生します。み…
紹介口座開設から預金管理までフルデジタル。新しい金融のカタチ「みんなの銀行」誕生！の続きを読む
甘くて香ばしい。ハムをおいしくするグレーズソースレシピ5選
ハムと相性抜群のグレーズソースレシピを5つご紹介します。…
紹介甘くて香ばしい。ハムをおいしくするグレーズソースレシピ5選の続きを読む
ありそうでなかった!? 折りたためるバッグパック「ALAN」
「ALAN」は黒を基調としたシンプルな装いのミニマルなバックパックなのですが、収納時には4分の1サイズまでコンパクトに折りたたむことができるんです。…
紹介ありそうでなかった!? 折りたためるバッグパック「ALAN」の続きを読む
細口ノズルでカフェ気分。ドリップコーヒーを淹れやすい山善の「電気ケトル 0.8L」
山善の「電気ケトル 0.8L」は、細口ノズルでお湯を注ぎやすい電気ポット。狙い通りにお湯を落とせて、ドリップコーヒーを淹れるのに便利です。湯沸かし温度の設定＆保温ができる点も魅力的。…
紹介細口ノズルでカフェ気分。ドリップコーヒーを淹れやすい山善の「電気ケトル 0.8L」の続きを読む