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何とか運動の時間を作って健康的な生活を送りたいと思う人はたくさんいますが、果たして適度な運動とはどの程度なのでしょうか。…
紹介1日何分歩くのがベスト？ 健康効果が期待できる「適度な運動量」の続きを読む

来客までにあと10分しかなかったとしても、家の中の印象をがらりと変えることは可能です。今回は、短時間で家をきれいに見せるコツを紹介します。…
紹介たった10分で！ 散らかった部屋をそれなりに整えるコツの続きを読む

「パスタを最速でつくれる鍋」は、ほかの料理でも大活躍。今回は、4w1hの「マルチパスタパン」をご紹介します。…
紹介「最速」でパスタが作れる！ 炒めに湯切りに大活躍する魔法の鍋の続きを読む

「褒められたくない、目立ちたくない」という若者が増えていると聞きますが、誰でも褒められたときの受け答えには困ってしまうもの。うれしいけれど、恥ずかしくもあり、「褒められるようなことなんて、していないのに…」といった複雑な心境になることもあります。褒められたときのリアクションに「正解」はあるのでしょうか。…
紹介褒められたときの100点の態度とは。良好な人間関係をつくる褒め方、褒められ方の続きを読む

日清の完全メシ「汁なし 豚辛ラ王油そば」実食レビュー。栄養とおいしさとジャンク具合そのバランスは？…
紹介背徳感！日清の完全メシ「汁なし 豚辛ラ王油そば」は栄養バランスとジャンク欲を満たす1杯だの続きを読む

先日『ソー：ラブ＆サンダー』の特報を見て驚いたことがありました。それは特報の最後に出てきたナタリー・ポートマンの姿。筋肉隆々になっていました。…
紹介ナタリーポートマンがマッチョに？ビーガン食なのに大変身したトレーニングとは？の続きを読む

米国は第二次世界大戦以降、約14の下落相場を切り抜け（「下落」の定義にもよりますが）、そのうち景気後退に至ったのは約半分だけです。以下に8つの示唆に富む歴史的下落相場と、そこから学び得るいくつかの教訓について示します。…
紹介投資家を絶望させた「歴史的下落相場」8選（とこの先の展望）の続きを読む

楽天市場では、複数ショップでの買い回りで還元ポイントがアップする｢お買い物マラソン｣が6月27日（月）1:59まで開催中。さらに毎月5と0のつく日はポイント還元Dayですので、エントリーして楽天カードで購入するとポイント5倍になります。現在、ソーダストリームが30％ポイント還元、冷凍ぎょうざが40％還元など、お得な商品が多数登場しています。…
紹介【楽天お買い物マラソン】ソーダストリームが30％ポイント還元、冷凍ぎょうざが40％還元などお買い得に！の続きを読む

「The Stnley」は、天候や地形問わずオールシーズン使えるよう設計されたカナダ生まれのトラベルブーツ。高耐久なバリスティックナイロンの採用により、頑丈かつ防水仕様なシューズとなっています。もうすぐお得な先行販売期間が終了してしまうので、詳細をチェックしておきましょう。…
紹介街も山も1足で。防水軽量トラベルブーツ 「The Stnley」の先行販売が終了間近の続きを読む

MOFTの「スマホストラップ」はお気に入りのケースにつけられる2Wayストラップです。スマホの落下防止だけでなく、カメラストラップとしての用途としても。…
紹介MOFTの「スマホストラップ」があれば、もう絶対落とさない！の続きを読む

フィットネストラッカーを使っている人は多いのではないでしょうか？しかし、その数字は正確とは言えません。その理由を解説していきます。…
紹介フィットネストラッカーの「消費カロリー」を鵜呑みにできない当然の理由とその対処法の続きを読む

「spilim」は、ワンアクションで小銭やカードの種類まで一目瞭然できます。スマホのような「縦使いスタイル」でスピード会計を実現。約2cmの薄さの中にカード8枚、小銭20枚、紙幣20枚の大容量が魅力です。…
紹介パッと開く！ スマホ感覚で縦使いできる薄型ウォレット「spilim」の続きを読む

「SmaSmall モバイルシェーバー」はメタリックな質感で重厚感溢れるポータブルシェーバー。デザイン性もありながら、ソフトなタッチの回転刃を採用し肌あたりの優しい剃り心地を実現。防水仕様でお手入れも簡単です。ノーズトリマーや専用のケースも付属するなど、見た目も使い勝手も考えられたこだわりの詰まったアイテムとなっています。…
紹介身だしなみは大事。小型スタイリッシュシェーバー「SmaSmall」が登場の続きを読む

シリアル、トースト、グラノーラバー、そしてベーグル。朝食といえば炭水化物というのが定番になっています。存在を否定するつもりはありませんが、炭水化物はあくまでもバランスの取れた食生活の1つの要素にすぎません。…
紹介炭水化物が少ない、栄養豊富な朝食のアイデア6選の続きを読む