カテゴリー: SKILL

現代人に必要な「深い集中」とは？JINS Think Lab JINS執行役員、株式会社Think Lab 取締役の井上一鷹さんをお招きし、お話を伺いました。…
紹介集中の超プロ・井上一鷹さんが語る「夢中で働く自分」を取り戻す方法の続きを読む

限られた時間を、うまく利用する7つの方法を紹介します。…
紹介限られた時間を最大限活用する7つのコツの続きを読む

時間を買う秘訣は、お金によって得られた時間をどう使うかを意識的に決めることです。お金を出して時間を得ることは、意図的で目的があると感じられる場合だけ幸せにつながります。…
紹介科学が解明。時間をお金で買うと幸福度が上がる理由の続きを読む

『神メモ　紙1枚で人生がうまくいくメモの技術』（原 邦雄 著、すばる舎）より、数多くの夢ややりたいことを実現できたメモ術について解説します。…
紹介メモを書き「ゴール・現在地・道のり」を意識すればすべてうまくいくの続きを読む

記憶にとどめるための能動的な読書には、大きな努力が要求されます。ですが、そこから得る知識は生涯の宝物です。…
紹介読んだ本が記憶に定着する！ 基本的な5つの方法の続きを読む

ドアの鍵は、ないときにはじめてその存在に気づくものの一つです。たとえば、公衆トイレの個室。普段なら、トイレに入ってドアを閉め、無意識のうちに鍵をかけます。ところが、個室に入って鍵が壊れていることに気づいたとしたらどうでしょう。ドアが開かないように気遣いながら用を足さなければならないのは、かなりのストレスです。…
紹介ベルトやフォークを使って、鍵がないドアをロックする方法の続きを読む

庭造りといえば、植物、木、花などを思い浮かべるかもしれませんが、それは一部に過ぎません。岩やフェンスのような無機物の要素もあるからです。このようなものを「ハードスケープ」、植物などは「ソフトスケープ」と言います。…
紹介庭造りの基本要素｜石と植物はどう使い分けたらいい？の続きを読む

パーゴラは、たいていは木製の、高さのある構造物です。天井には細長い板が渡されていて、日陰を作ってくれるタイプが多いのですが、これだけでは日よけの効果は最小限です。ここにつる性の植物を植え、天井部分を覆うように育てれば、天然の日よけになります。…
紹介夏の夕涼みは庭のパーゴラで｜つる性植物の育て方の続きを読む

引き戸の金属製のレールの掃除には、特別なツールや高価なクリーナーは必要ありません。代わりに、TikTokerのMr. Gardenersは、過酸化水素と重曹を使って汚れを浮かせ、ゴシゴシこすらずにレールを掃除します。…
紹介引き戸レールを簡単に掃除する方法の続きを読む

図解のプロ吉澤準特さんに聞く、図解活用法〜図解を上手く活用して伝わる資料を作るための実践方法・テクニックを3ステップでご紹介します。…
紹介【実践編】3ステップで伝わる「図解」資料の作り方・活用術の続きを読む

図解のプロ吉澤準特さんに聞く、図解活用法（前編）〜ロジカルシンキングの鍛え方、ひと目で相手を納得させる資料作りにも欠かせない「図解」の作り方とは？…
紹介すぐできる「図解」活用術｜文章を図解にする情報整理のコツの続きを読む

近年には、脳の可塑性を意識的に管理して脳機能を最適化し、仕事のパフォーマンスを改善、さらにはチームのパフォーマンスにも影響を与えられると主張している研究者もいます。脳の可塑性の仕組みは思ったよりもずっとシンプルです。見ていきましょう。…
紹介まだ間に合う！ 脳を鍛えて仕事のパフォーマンスを上げる9つの方法の続きを読む

炭火グリルで焼き上げると、冷凍ピザは簡単に調理できて、なおかつ不思議なまでに特別感があるという、平日の夜の食事に求められるすべての要素を満たしてくれます。1ピースずつ、何枚かのピザを続けて焼いて、次のピースを焼いている間に、最初に焼いたピザをのんびりと食べるのも乙なものです。…
紹介「冷凍ピザ」を炭火グリルで焼く方法の続きを読む

『一生使えるポジティブ言い換え言葉 – 好感度も運気もあがる魔法の言葉選び』（えらせん 著、ワニブックス）より、ことばをうまく言い換えて、会話の好感度をあげるテクニックを解説します。…
紹介ことばをうまく言い換えて、会話の好感度をあげるテクニックの続きを読む

“日本一情報を発信する精神科医”として知られる樺沢紫苑さんに聞く最強メモハック。後編では、樺沢さんのノートを解説しながら、より具体的なメモのとり方を紹介します。…
紹介脳科学に基づいた最強メモハック実践編！おさえるポイントは5つの続きを読む