カテゴリー: LIFESTYLE

12 2月

シュワルツェネッガーに学ぶタイムマネジメント術

俳優・実業家・元政治家であるアーノルド・シュワルツェネッガー氏は、「ハリウッドスターになる」という目標のもと、厳しい時間管理をしていたことで知られます。ここではそのタイムマネジメント術をご紹介します。…
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12 2月

韓国の人気作家がゆるく解く「主観的な人生」を生きるためのヒント

『今日も言い訳しながら生きてます』（ハ・ワン 著、岡崎暢子 訳、ダイヤモンド社）より、自分だけのものさしと観点を重視して主観的に生きていくことのヒントを解説します。…
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10 2月

【読者限定クーポン付】おせちの定番「かまぼこ」は、サッカーの長友選手も率先して食べるスーパーフードだって知ってましたか？

かまぼこが高タンパク質なスーパーフードだとご存知でしたか？創業155年の小田原の老舗「鈴廣かまぼこ」は、プロサッカー選手の長友佑都氏と「魚肉たんぱく同盟」を発足し、魚肉に含まれる良質なたんぱく質の魅力を発信しています。この記事では、知られざるかまぼこの魅力、高い物と安い物の違い、普段の食事にもピッタリである理由などをご紹介します。…
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04 2月

自分へのネガティブな「思い込み」を捨てるためにできること

『思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう　stop doing that sh*t』（ゲイリー・ジョン・ビショップ著、高崎拓哉 訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）より、「自分自身への思い込み」を捨てる必要がある理由を解説します。…
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03 2月

男が「男らしい」ビューティ用品を選ぶ時代は終わった

スキンクリーム、石鹸、クレンジングなど、男女の生物学的特徴を対象とする商品は別として、私たちはずっと、美容やセルフケアは男女で分ける必要があるという誤った価値観を押し付けられてきたのです。そんな押し付けの顧客像に自分が該当しなくても、欲しいものは臆せず買えばいいと思いませんか？…
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31 1月

解凍した食品は再冷凍しても問題ないのか？

冷凍保存は、まとめ買いした食品の鮮度を保つ優れた方法ですが、いちど解凍した食品は、かならずしも安全に再冷凍できるとはかぎりません。解凍されている間に、その食品が安全な状態に置かれていたか疑わしい場合は、再冷凍してはいけません。…
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