ジェフ・ベゾスが繰り返す「特別」になるために必要なただ一つのこと

夢を「見るだけの人」と「実現する人」を分けるものとはなんでしょうか? ジェフ・ベゾスによれば、それは「独自性(オリジナリティ)」です。…
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SNSで「言いすぎてしまう人」への処方箋

誰でも後悔するような発言をしてしまうことがあります。そういう状況に嫌になるぐらい頻繁に遭遇する人は、いつ、何を、どのように言うべきか推し量りたいとき役立つ頭字語を覚えておくと助かります。その頭字語とは、THINKです。…
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意地悪な人にイライラせず対応する方法

あからさまに意地悪な人とのコミュニケーションは、多かれ少なかれ大変です。しかし、残念なことに、そういう人はどこにでもいて、基本的に避けられません。そういう人は、無礼で思いやりがないわりに、自分は誰からも最大限の敬意を払ってもらうことを期待しています。…
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目を合わせない人と話すときのコツ

「人と目を合わせるかどうか」という問題に関しては、すべての文化が同じルールや基準に基づいているわけではないことを知っておきましょう。心理療法士のAnnette Nunez氏は、上記のHUFFPOSTの記事で、「私たちは人と目を合わせることに重きを置いています。これは、アメリカの文化で特に顕著な傾向です」と指摘しています。…
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自身が持つ能力をさらに高めるためのヒント|人生を豊かにするシンプルな方法論

『ELEVATE (エレベート) 自分を高める4つの力の磨き方』(ロバート・グレイザー 著、田村加代 訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン)より、自分を高める「知性」のキャパシティの広げ方を解説します。…
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記憶力を鍛えたいなら勉強の数時間後に運動するとよいかも

運動をすることによって記憶力が向上すると長い間考えられてきましたが、このメリットを最大限生かすには少し時間をおいてから身体を動かすのが最善の方法だそうです。…
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宇宙飛行士がアドバイス。長い隔離生活に必要な5つのこと

アメリカ人宇宙飛行士として宇宙滞在最長記録を持つ、スコット・ケリーさん。コロナ禍のため自宅待機を強いられている人たちに向けて、ニューヨーク・タイムズ紙のオピニオン欄に投稿しました。…
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ナルシスト3つのタイプとその見分け方

世の中にはあらゆるタイプのナルシストがいて、それぞれ癖はあるものの、よく知られているナルシシストの特徴は概ね共通しています。ナルシストは、多くの人の注目を集めたがり、他者に同情や思いやりを示すことが苦手で、過剰なまでに権利を主張しながら世間を渡っていこうとする傾向があるのです。しかし、表面下では、ナルシシストの定義とナルシシストが取る行動の心理的動機に関しては、微妙な点がたくさんあります。…
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