カテゴリー: KNOWLEDGE

クッキングシートが役に立つことに議論の余地はありません。ただ、きれいにカットするのが難しい時もありますよね。そんな時は、この方法を試してください。…
紹介クッキングシートを気持ちよくカットする方法の続きを読む

『ストイック・チャレンジ: 逆境を「最高の喜び」に変える心の技法』（ウィリアム・B. アーヴァイン 著、月沢 李歌子 訳、NHK出版）より、「ストア哲学」を逆境に負けず、よい人生を送るために生かすコツを解説します。…
紹介逆境に勝つ。「ストア哲学」をよい人生を送るために生かすコツの続きを読む

不安や気がかりで、頭の中がいっぱいになっていませんか？このような心の状態を解決できるのが｢書く習慣｣です。今回は、なぜ、書く習慣で心の中にある不安や乱れが片づくのか？手書きやテキスト入力による、書く習慣の効用を紹介したいと思います。…
紹介なぜ、｢書く｣だけで、心の不安やストレスが片づくのか？の続きを読む

冬になると、車を発進させた後で、フロントガラスが曇って前が見えなくなる、あのゾッとする感覚を味わっている人も多いはず。絶体絶命の気分になるかもしれませんが、実は良い方法があります。…
紹介冬の車で困るガラスの曇り、元NASAエンジニアおすすめの解決法とは？の続きを読む

豚もも肉を丸ごとハムにした大型のスパイラルハム、別名「シティハム」は、私の大好物です。そこに、コカコーラで作ったグレーズをかけて焼けば、最高の一品になります。…
紹介コカコーラでグレーズを手作り。ハムにかけて焼けば最高の一品になります！の続きを読む

リモートでの家の購入で失敗しないために知っておきたいこと。…
紹介リモートでの物件探し・住宅購入で失敗しないための注意点の続きを読む

子育てに悩んでいた時、『ほめ方 叱り方』と言うベストセラー本を読みました。私が本書から学んだのは、どうほめるかだけではなく、子どもを別人格と捉え、1人の独立した人間として扱う方法でした。…
紹介ガミガミ言う必要なし。子どもが耳を傾けた、目から鱗の伝え方【具体例付き】の続きを読む

EHSOの記事によると、マットレスには汗などの体液や皮膚のカスのほかに、イエダニが10万から1000万匹は存在しているそうです。イエダニは花粉症や喘息、皮膚炎などの症状を悪化させます。Todayでは、イエダニをコントロールするために、年に最低2回はマットレスを洗うことを勧めています。…
紹介1000万匹のダニが住んでる？ マットレスを除菌し、きれいにする7つの方法の続きを読む

ハラスメントや差別が起きている場面に遭遇したとき、つい見て見ぬ振りをしたくなるものです。しかし、「傍観者には力がある」と、Stop Street Harassmentの役員であるLaniShotlow-Rincon氏は言います。…
紹介もし気がついたら。ハラスメントの現場に安全に介入する5つの方法の続きを読む

どうしたら嘘を見抜けるか？行動や癖で嘘をついている人を見極めるコツを解説します。…
紹介嘘をついている人を見抜く方法の続きを読む

『世界のエリートが実践する　心を磨く11のレッスン』（ナミ・バーデン、河合克仁、クリシャナラジ 著、サンガ）より、心のあり方「コンシャスネス」を学ぶと得られる3つの利点を解説します。…
紹介世界のトップリーダーを魅了する「コンシャスネス」を学ぶと得られる3つの利点の続きを読む

防災シェルターは、乾物や缶詰、MREなどの携行・インスタント食品など、いろいろなものを備蓄する必要があります。注意点を押さえて、上手に生き抜くための備蓄品を保管をしましょう。…
紹介緊急時用の食料、何をどう備蓄する？の続きを読む

パワハラ防止法施行を変わるコミュニケーション。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』（サンマーク出版）より、好感度・信頼度があがる言葉の使い方を解説します。…
紹介それパワハラです。「よけいな一言」が命取りになる、すぐに言いかえるべき言葉の続きを読む

米疾病対策センター（CDC）は、デリミート（デリなどで販売されるハムやソーセージなどの加工肉製品）に起因するとみられるリステリア食中毒が集団発生しているとして注意を促しています（アメリカ国内において）。…
紹介米CDC「妊婦やお年寄りは生ハムなどの食肉加工品を避けて」の続きを読む

『自己満足ではない「徹底的に聞く」技術』（赤羽雄二 著、日本実業出版社）より、ひたすら聞き、躊躇なく質問する。「アクティブリスニング」の2つのポイントを紹介します。…
紹介ひたすら聞き、躊躇なく質問する。「アクティブリスニング」の2つのポイントの続きを読む