「休憩を時間の無駄と考える」と幸福感が低下する

『Journal of Experimental Social Psychology』(実験的社会心理学ジャーナル)誌に掲載された最近の研究によると、リラクゼーションや余暇を時間の無駄と考えると幸福感が低下する可能性があるそうです。…
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テレワーク中のイライラ・課題を解決。生産性まで上げたアイテムとは

作業スペースの確保や生産性の向上など、テレワークの課題はさまざま。そこで、ノートPC・タブレット・ディスプレイを用途別で連携させる、新しい仕事術を試してみました。…
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自分に合った時間管理の方法を見つけるための4つのステップ

時間管理の方法は世の中に数多くあります。自分に合ったスケジュールやタスク管理の方法を見つけるには、まず自分のニーズを理解する必要があります。今回は自分に合った時間管理方法を考えるときに必要な4ステップを紹介します。…
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あなたはどれ? 仕事効率化は、自分のワークスタイルを知ることから

自分に合った働き方をすれば、効率良く作業することができ、もっと仕事が楽しくなることでしょう。生産性スタイルの種類とその見極め方を紹介します。…
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独立まもない個人事業主こそ意識すべき、現状維持にならない「7つの習慣」

『個人事業主1年目の強化書』(天田幸宏 著、日本実業出版社)より、現状維持から抜けだす7つの習慣・1年目の個人事業主が意識すべきことを解説します。…
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心理学者が提唱する、いい人生を送るために最も大切なこと

アメリカ心理学会の機関誌『Psychological Review』に掲載された2人の心理学者の論文によると、私たちが良い人生とは何かということを考えるとき、「心理的に豊か」であるかどうかという考察が含まれるべきだとしています。…
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僕がJINSを辞めてまで次に挑戦すること。井上一鷹さんインタビュー

JINSでメガネ型ウェアラブルデバイスの開発に加え、ワークスペース「Think Lab」のプロジェクトリーダー、さらには「集中力の専門家」として講演を重ねるなど、若手ビジネスパーソンのロールモデル的存在でもある井上一鷹さん。その井上さんがJINSを離れる理由について、伺いました。…
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ビジネスパーソン必見! 一時的なストレスの緩和と睡眠の質が高まる飲み物

ビジネスパーソンにとって、ストレスの高い環境と睡眠不足は切っても切れない関係。そこを乗り切る機能性表示食品「Yakult(ヤクルト)1000」をご紹介します。…
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リモートワーク時代に「課長」が価値を高めるためにすべきこと

『課長2.0 リモートワーク時代の新しいマネージャーの思考法』(前田鎌利 著、ダイヤモンド社)より、リモート・マネジメントのコツと管理職のあり方について解説します。…
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EIの高いリーダーが日々自問する5つの質問

エモーショナル・インテリジェンス(EI:感情的知性)の認識度が高まり、リーダーシップにおけるEIの重要性が大いに注目されています。EIが組織のあらゆるレベルで重要であることはすでに認識されていますが、リーダーシップにおいては重要度が増します。…
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サウナ王・太田広に聞く、経験から導き出した成功の二大法則

「サウナ王」の通り名で知られる楽楽ホールディングス代表取締役の太田広さん。商才の「源泉」となったエピソードと、そこから導き出された「成功の法則」をお届けします。…
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職場を壊すダメな上司に共通する4つの行動

上司やマネージャーは、従業員の仕事に対するモチベーション、同僚との関係、総合的な幸福感に影響を与えます。ですから、ダメな上司は生産性を低下させ、特にこの「大退職時代」には、従業員を退職させてしまいます。…
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