カテゴリー: 健康

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紹介人が寝汗をかく6つの理由とその対処法の続きを読む

世の中には、2種類の人間がいます。無造作に歯ブラシを外気にさらし、トイレもある浴室に保管するタイプと、歯ブラシを使わないときはわざわざカバーをかけておき、定期的に食洗機や紫外線殺菌装置で消毒するタイプです。…
紹介歯ブラシは細菌だらけ。正しいお手入れの仕方は？の続きを読む

休息に向き合うがコンセプトのCBD入浴剤「BATHOUT（バースアウト）」を編集部員がお試し。仕事の効率や休養に役立ったそのメリットや特徴を紹介します。…
紹介働くと休む、切り替えを効率化する入浴剤「BATHOUT」〜試すなら今がチャンス【5/25まで】の続きを読む

ストレス耐性を低下させる行動とは。イライラしやすくなってしまう習慣を5つご紹介します。…
紹介イライラしやすい人の特徴。当てはまったら要注意の習慣5つの続きを読む

退職してしまいそうな人がとる典型的な5つの行動と、それに対して雇用主ができることをご紹介します。…
紹介「もしかして？」今にも退職しそうな人が示す5つのサインの続きを読む

『自分を愛し胸を張って生きる　瀬戸内寂聴の言葉』（桑原晃弥 著、リベラル社）より、一生懸命『自分らしく』生きるために忘れてはいけないことを解説します。…
紹介瀬戸内寂聴のことばは、なぜ刺さる？『自分らしく』生きるために忘れてはいけないことの続きを読む

羨望と嫉妬。多くの人が持つ一般的な感情ですが、どちらもネガティブであり、無益です。そういったネガティブな感情の乗り越え方をご紹介します。…
紹介「競争」と「比較」の違いって？ 私が嫉妬しなくなった4つの方法の続きを読む

厳しい食事制限には代償があります。詳細を解説するので、食生活を改善しようと思う人は参考にしてみてください。…
紹介砂糖、アルコール、カフェイン断ち…厳しい食事制限が体と脳に与える影響の続きを読む

西川のパワーナップ専用枕「konemuri+」3種をレビュー。デスクでの昼寝がどう変わるか、使い心地をご紹介します。…
紹介デスクでの昼寝に最適な枕はどれか？ 西川「パワーナップ専用枕」比較レビュー【今日のライフハックツール】の続きを読む

『心が強い人はみな、「支える言葉」をもっている』（齋藤 孝 著、アスコム）より、心を強く支えてくれることばを解説。SNS時代に中原中也から学ぶ「自分のあり方」とは？…
紹介心を強く支えてくれることば。SNS時代に中原中也から学ぶ「自分のあり方」の続きを読む

「ホットアイマスク 繰り返し使えるセラミックビーズアイマスク」の使用レビュー。温めて使うことも、冷蔵庫で冷やして使い目の疲れや充血を改善する機能性をご紹介します。…
紹介毎日の疲れ目対策に。繰り返し使える冷温アイマスクが効果的だった【今日のライフハックツール】の続きを読む

ネガティブなニュースに触れることで心が乱れてしまうこともあるでしょう。ショッキングなニュースや映像から心を守る方法を4つご紹介します。…
紹介ショッキングなニュースから心を守るシンプルな4箇条の続きを読む

寝つきの悪さを解決するスマホアプリ『よひつじの森』をレビュー。眠ることで羊や音楽を増やすなど、アプリがもつ睡眠補助の多彩な工夫をご紹介します。…
紹介眠気を促す睡眠記録ゲーム『よひつじの森』が夜の習慣にベストな理由【今日のライフハックツール】の続きを読む

オーツ麦と酵素のみのシンプルな材料だけで自宅で簡単にオーツミルクが手作りできるプロダクト「Earth MILK（アースミルク）」を試してみました。…
紹介手作り「オーツミルク」キットを試してみた。食物繊維だけじゃない驚きのメリットは【今日のライフハックツール】の続きを読む

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紹介じつは栄養価は高い。冷凍の野菜や果物をおいしく食べる方法の続きを読む