カテゴリー: 健康

トマトの皮を剥くには、急ぎ加減によっていくつかの方法があります。その中でも、お手軽にできる3つの方法を紹介しましょう。…
紹介お湯を使わず、トマトの皮をぺろりと剥く方法の続きを読む

寝具メーカー「西川」から販売されている姿勢を正し、腰痛対策ができる『Keeps クッション』の使用レビュー。西川独自の技術による構造が正しい姿勢をキープすることを促し、快適なデスクワークを叶えます。使用してみた感想とメリットをお届けします。…
紹介本気の姿勢改善に！ まるで「生活指導教官」。座り姿勢を正しく導く西川の『Keeps クッション』がスゴい【今日のライフハックツール】の続きを読む

クッション型トランポリン「ホームジャンプグッデイ」がいまならCoSTORYで共同購入すれば50％オフ！ライフハッカー編集部と一緒に購入しませんか？…
紹介省スペースで効率よくカロリー消費できるトランポリン『ホームジャンプグッディ』を使ってみた【24時間限定で50％オフ】の続きを読む

ストレスに対する確実な対処法は存在しません。しかし、正しくストレスを分析すれば、適切に対処することができます。ここでは2つのアプローチを使って、ストレスに対処する方法を紹介します。…
紹介抱え切れないストレスに戸惑っている人へ、2方向からの対処アプローチが効果的の続きを読む

池袋サンシャインシティにて、3年ぶりに「JAPAN CAT SHOW」が開催されました。このイベントで語られた「愛猫の健康を守り、共に幸せに暮らすためにペットオーナーが知っておくべきこと」についてご紹介します。…
紹介愛猫と一秒でも長く幸せに暮らすために、オーナーが知っておくべき6つのポイントの続きを読む

Apple Watchを着けてランニングする際、ストレスとなる要因を最小限に抑える5つのTIPSをご紹介します。…
紹介Apple Watch「ランニング中のイライラ」を最小限に抑える5つのTIPSの続きを読む

居心地の良い「コンフォートゾーン」から抜け出したほうがいい理由とは何なのか、抜け出すとどのようなことが起こるのかについてご紹介します。…
紹介未来の可能性を犠牲にする前に。「コンフォートゾーン」から脱出すべき5つの理由の続きを読む

ニューバランスから、機能性とデザイン性が絶妙にブレンドされたウォーキングシューズ｢UA900｣がデビューしました。…
紹介ニューバランスのこだわりが詰めこまれた進化系ウォーキングシューズ｢UA900｣の続きを読む

どんな人でも、イラッとする瞬間はあるものです。大切なのは、その時にどう苛立ちに対処するか。今回は、イライラに対処するためのコツを7つ、ご紹介します。…
紹介「あ、キレそう」と思ったら即実行！怒りの感情「イライラ」をコントロールするコツ7つの続きを読む

元受刑者専用の求人誌『Chance!!』の編集長である三宅晶子さんに、挫折しやすい人の特徴や失敗から立ち直る方法などを伺いました。…
紹介「カッコつける」人ほど挫折しやすい。受刑者専用求人誌の編集長に学ぶ、折れない心の保ち方の続きを読む

『ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた』（和田秀樹 著、アスコム）より、軽くイライラしたときにすぐ感情的にならずに対処する方法を解説します。…
紹介怒りっぽいと自分が損をする。イライラにすぐ感情的にならずに対処する方法の続きを読む

Amazonタイムセール祭りが9月27日（火）23:59まで開催中。涼しくなり、ランニングをするには丁度いい季節。タイムセール祭りでセール価格になっているランニングシューズやウェアをまとめてご紹介します。…
紹介Amazonタイムセール祭りから厳選！モチベアップする機能性ランニングシューズ・ウェア・ポーチ18選の続きを読む

『スマホ脳の処方箋』（奥村 歩著、あさ出版）より、体に悪影響をおよぼす「スマホ脳」を改善する2つの習慣について解説します。…
紹介「スマホ脳」を改善する2つの習慣｜スマホの使いすぎで健康への悪影響を感じていませんか？の続きを読む

コロナも3年目になり、そろそろ自分が幸せになるための賢い選択について考える時でしょう。あなたが変えなければいけないことは何でしょう？…
紹介失った幸せと健康を取り戻す。今からはじめる4つのメンタルケアの続きを読む

9/27まで87時間限定のビックセール【Amazonタイムセール祭り】開催中。その中から、値上げが迫るビールほか、おすすめの商品をピックアップしました。…
紹介酒類一斉値上げ迫る！急いでストックしておきたいビールほか【#Amazonタイムセール祭り】の続きを読む