カテゴリー: 健康

補聴器が見つからない場合や、単に会話の聞き取り支援機能を探している場合には、AirPodsを一時的な代用品として使うことができます。その方法をご紹介します。…
紹介AirPods Proで「会話の支援機能」を使いこなす方法の続きを読む

トウモロコシはフライパンや電子レンジで手軽に茹でられます。トウモロコシの選び方から茹で方までご紹介します。…
紹介フライパンでも電子レンジでも！トウモロコシを簡単においしく茹でる方法（＋おすすめの保存法）の続きを読む

壁のシミが「人の顔」に見えてしかたない…よくある現象ですよね。そんな人間心理のふしぎ現象にはすべてに名前があり、心理学で裏付けてられているとするのは、心理学者・内藤誼人さんです。内藤さんの著書『面白すぎて時間を忘れる 人間心理のふしぎ現象』（三笠書房）より、夏休み明けに気軽に読めるエピソードを集めました。…
紹介壁のシミが人の顔に見えるのはなぜ？ 人間心理の「ふしぎ」の理由の続きを読む

ストレスとうつ病は、とくに効果的な治療法という点では、明確な違いがあります。ストレスとうつ病の主な違いの一つは、ストレスは発生したり消えたりすることです。…
紹介「ストレス」と「うつ病」の違いを見分ける方法。回復のために知っておきたい明確な違いとは？の続きを読む

歳を取ってからスポーツをはじめることに、ためらいを感じる必要はありません。今回は、肉体的パフォーマンスのピークについて、ご紹介します。…
紹介歳を取ってからスポーツをはじめても可能性は十分！アスリートのピークは意外に遅いの続きを読む

1日に3時間の集中タイムを確保するための、時間管理術と、エネルギーを有効に使う方法を紹介します。…
紹介モチベーションと集中力が驚くほど高まる「フロータイムのつくり方」8つのヒントの続きを読む

『最強の時短仕事術46』（越川慎司 著、ぱる出版）より、「7時間睡眠」が仕事のパフォーマンスに与える驚きの影響について解説します。…
紹介「7時間睡眠」が仕事のパフォーマンスに与える驚きの影響〜時短仕事術のプロが忙しくても眠るわけの続きを読む

すべての人に好かれたくても、現実的には不可能。誰かに嫌われても気にせずに過ごすために大切な考え方を6つご紹介します。…
紹介他人に嫌われても気にしない。生きていくために大切な6つの心得の続きを読む

暑さによる疲れや体力の低下に、体を癒すアイテムを連載【今日のライフハックツール】からまとめてお届けします。…
紹介暑さによる疲れや体力減少に。疲労が溜まった体を癒すリラクゼーションアイテム4選【今日のライフハックツール】の続きを読む

そうめんのマンネリ化を打破してくれるアイテム3選をご紹介します。…
紹介そうめんのマンネリ化を打破するアイテム3選。手間要らずで、おいしく大変身の続きを読む

自宅で履いて過ごすだけで、体幹を鍛えられ、さらに姿勢改善にもつながる『STYLE ARTIST TRAINING』。早速試してみたので、率直なレビューを紹介できればと思います！…
紹介「ながら履き」で日常生活の消費カロリーが35%アップするスリッパを試してみたの続きを読む

デスクワークばかりで運動不足な人におすすめなのが、リングフィットアドベンチャー。ゲームだからこそ一人でも継続でき、運動不足解消に効果的です。…
紹介冒険しながらカロリー消費は本当！Nintendo Swtich「リングフィットアドベンチャー」で運動習慣が激変の続きを読む

ステーキの残った脂身を利用して、牛脂のヘットをつくる方法をご紹介します。…
紹介冷めるとおいしくない、残ったステーキの脂身が大変身！旨味満点「レイジー・タロー」のつくり方の続きを読む

ポップコーンの味変が大好きな筆者が、ポップコーンと相性ばっちりのバッファローソースのレシピをご紹介します。映画やドラマ鑑賞のお供にぴったりですよ。…
紹介味変マニアおすすめ！相性ばっちりの 「バッファローポップコーン」の時短レシピの続きを読む

『カビンくんとドンマちゃん – 感覚過敏と感覚鈍麻の感じ方 -』（加藤路瑛 著、ワニブックス）より、日常生活で感じる違和感、あまり知られていない特性、感覚過敏・感覚鈍麻かも？どんなものなのか解説します。…
紹介日常生活で感じる違和感、もしかして感覚過敏・感覚鈍麻かも？の続きを読む