19 7月ゆる〜くやっても効果絶大! 通勤電車内で実践できる「禅」のやり方メンタルを整えてるために「禅」をしてみませんか? 今回は、日常生活に取り入れられる「禅」のやり方をご紹介します。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者