気力がないときに「散らかった部屋」をなんとか片づける方法

うつ状態と掃除の関係について言えば、掃除という身体的活動や、自宅がきれいな状態であることは、気分をよくしてくれることがあります。逆に、家のなかが散らかっていると、気分が悪化するおそれがあります。…

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