28 3月毎日ノートにやりたいことを10個書くだけ。1ヵ月後になにが変わる?『心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた』(松原正樹 著、アスコム)より、やりたいことをノートに書き出して自分と向き合う心の整理メソッドを解説します。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者