24 2月「ランチ後の眠気」にさよなら。脳科学者が「低GI食」をすすめる理由昼食後に眠くなるのは、血糖値の問題です。食後のパフォーマンスを上げる「低GI食」をご紹介します。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者