心疾患のリスクが最も低い理想的な就寝時間とは？

突然死の大半を占めるという心疾患は、がんに次いで死亡率の高い病気といわれています。そんな心疾患について新たに「22～23時に就寝するとリスクが最も低くなる」という研究結果が発表されました。続きを読む……

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