24 10月筋トレで息を止めるのは危険? 知っておきたい正しい呼吸法ウエイトを持ち上げるとき、息を止めるかどうか迷ったことがあるかもしれません。今回は、筋トレの呼吸法を決めるためのアドバイスをご紹介します。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者