06 4月気持ちがポジティブになる睡眠習慣の作り方コロナウイルスの蔓延で、最初に影響を受けたのが睡眠でした。睡眠習慣の乱れは、気分が落ちたり、うつ病などにもつながることがわかっています。2021年はより良い、より規則的な睡眠と、気分アップを目指して、頑張りましょう。…このサイトの記事を見る投稿者: 管理者