自分のセルフトークをコントロールして「あがり症」を克服する方法

『ドキドキ・ブルブルなし　理想の自分で輝くための　あがり症克服術』（村本麗子 著、明日香出版社）より、あがり症を治すための言葉のテクニックを解説します。…

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