「運動しなきゃ」を「運動したい！」に変える3つのヒント

「運動しなきゃ…。でもまだ暑いから、もう少し涼しくなったら絶対に…」。そう思っている方に紹介したいのが『「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本』（自由国民社）。本当に、読むだけで「運動したい！」という思いに駆られるのか、さっそくページを開いてみました。…

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