良質な睡眠を確保できた！簡単に身に付く習慣

「スマホは寝室に持ち込まないようにしましょう」というアドバイスはよくありますが、寝室以外の場所でスマホを充電する気になれない。そんな方におすすめの解決策があります。シンプルな解決策です。…

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