1時間は寝過ぎ？ 昼寝による健康面のメリット・デメリット

日中のいちばん暑い時間帯を昼寝でやり過ごすという習慣がはじまったのは大昔のことで、現在も多くの国で実践されています。この習慣がもっと広まれば、日中のいちばん暑い時間帯に電力需給が逼迫する事態が減ります。…

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