結論：ランニングのビギナーにフィットネスウォッチやアプリは不要。十分楽しめます！

ランニングのビギナーがスマウォやスマホを持たずにトレーニングを継続するための考え方・方法をご紹介します。費用やハードルを抑え、自分の体と対話をしながら、走る距離やペースの変化を楽しむことが重要です。…

このサイトの記事を見る