仕事中の「雑念」を消し去る6つのアプローチ

忙しい時ほど仕事中にさまざまな雑念が頭をよぎりますが、これらは、集中力を低下させストレスを引き起こす要因となりかねません。そこでそんな雑念を消し去り、やるべき仕事に没頭するためのアプローチ法を紹介します。…

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