ストレスを溜めない「上手な休憩」の取り方

リラクゼーションや余暇を時間の無駄と考えると幸福感が低下する可能性があります。『Journal of Experimental Social Psychology』（実験的社会心理学ジャーナル）に掲載された研究内容をわかりやすく解説します。…

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