29 12月筋トレの時にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される可能性ヴァーヘニンゲン大学などの研究チームが、タンパク質を摂取すればするほど運動後の筋タンパク質合成の効率が高まることを報告しています。続きを読む……このサイトの記事を見る投稿者: 管理者