05 12月

健康のためのウォーキング。「速く歩く」ことによって、病気リスクが軽減される可能性も！

ウォーキングは、かなり取り掛かりやすい運動の1つ。健康促進のためには、どれくらいの速度で歩かなければいけないのでしょうか？最近の研究をご紹介します。…

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投稿者: 管理者

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