「メンタルヘルスを整える」年末年始の過ごし方8選

いよいよ待ちに待った年末年始の休み。しかし長期休暇で気をつけたいのは、休み明けの憂鬱。がんばった心身を労わりながら年明けを前向きに迎えられるようメンタルヘルスのヒントを紹介します。…

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