22 9月

仕事のストレスを緩和する5つの方法。重要な習慣「セルフ・コンパッション」とは？

ストレスへの反応は、人によって2つのタイプに分かれます。ギアを一段上げて問題解決に挑む全力タイプと、事態に対処できないほど縮こまってしまう萎縮タイプです。…

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投稿者: 管理者

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