今日も不安と向き合えなかった。そんな自分を明日から変えるための自己分析・対処法

不安を正しく受け止めることができず、間違った反応してしまうと、より事態を悪化させてしまいます。今回は、不安と正しく向き合うために、3つの間違った反応とその対処法をご説明します。…

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