楽しみを断捨離する「ドーパミン・ファスティング」が無意味なワケ

依存的な行動をデトックスする方法として提起された「ドーパミン・ファスティング」。誤解をしている人も多く、ドーパミンを「デトックスする」という名目で、人生のあらゆる楽しみを避けようとする人々が続出しています。…

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