忙しくてもバタバタしない。仕事も人生もスムーズになる「整える力」の鍛え方

年度末の忙しいときにこそ試してみたいのが、禅の教えを取り入れた心や暮らしの「整え方」。たった10分で日常が整い、仕事も人生もうまくいく。そんなヒントの数々を桝野俊明さんの著書『仕事も人生もうまくいく整える力 禅が教えてくれる98の養生訓』（三笠書房）から紹介します。…

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