31 1月

今日から脱悪習慣。マインドフルネストレーニングで依存から脱却！ 

ゲームやSNS、甘いもの…。大切な何かを犠牲にしていると自覚していてもやめられない…。今回は、そんな悪習慣を断つマインドフルネスをご紹介します。…

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投稿者: 管理者

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