ゲームで運動は続く！体幹トレーニングを面白くするプランクボード

Mobifitness の「CoreTrainer」はスマホゲームを取り入れたプランクボードです。ひねったり揺らしたりのエクササイズが可能。5分で運動できて体幹トレーニングが習慣化しやすいです。静かな運動器具なので場所や時間を選ばず使えます。…

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