寒い朝のグズ寝を解消。モーニングタスクもはかどる「ヴィム・ホフ・メソッド」とは

冬が近づいてきました。今回は「朝、寒くてなかなか起きられない」という人や、あるいは寒がりで悩んでいる人に試してほしいヴィム・ホフ・メソッドをご紹介します。…

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