イライラを引きずる人へ。怒りをスパッとオフにする思考法

嫌なことをされた時、なかなかイライラがおさまらず、長引いてしまうことがあります。しかし、そのような状態は自分にとってネガティブな影響ばかりもたらします。そこで、今回はイライラを素早く断ち切る思考法をご紹介します。…

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