8時間睡眠、死守できます。時間の使い方が上手くなるために重要な3つの習慣

ユタ大学で睡眠を研究するChris Jones教授と、現在はカリフォルニア大学サンフランシスコ校に在籍するYing-Hui Fu教授がショートスリーパーは短時間睡眠になる遺伝子を見つけました。…

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