睡眠改善や不安軽減につながる「マグネシウムサプリ」は一体どの種類を飲めばいいのか？

睡眠の改善や不安の軽減、むずむず脚症候群などの症状軽減につながるとされているマグネシウムを正しく摂取することの利点を、科学系メディアのLive Scienceがまとめています。続きを読む……

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