PCを長時間使用することが多い人は程度の差こそあれ、眼精疲労に悩んでいる人が多いのではないでしょうか。今回は目の疲れに効く「20-20-20」ルールを紹介します。…
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眼の疲れに効く「20-20-20ルール」とは？ いつでもどこでも取り入れられる休息法
投稿者: 管理者
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