ショッキングなニュースから心を守る、シンプルで大切な4つのこと

最新ニュースのチェックや、ちょっとリラックスしたくてSNSをスクロールするだけでも、心をかき乱す画像や映像を目にします。そのなかで、「もう情報をシャットアウトするしかない」というところまで追い詰められることなく、心をかき乱す画像と向き合っていく方法はあるとのこと。そのポイントをお伝えします。…

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