コーヒーを飲む時間帯を変えたら、高い集中力を持続できるようになった

朝食時のコーヒーをやめ、最初の1杯を10時半頃に。そして2杯目は…。集中力が高い時間をより多く得ることができるようになるライフハックをご紹介します。…

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