19 7月

ゆる〜くやっても効果絶大！通勤電車内で実践できる「禅」のやり方

メンタルを整えてるために「禅」をしてみませんか？今回は、日常生活に取り入れられる「禅」のやり方をご紹介します。…

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投稿者: 管理者