「家事」こそ脳と心身にいい理由。家が片付いて仕事もはかどる一石三鳥の家事術

軽い運動は仕事のパフォーマンスを上げる…。そうはわかっていても、散歩に出るのもおっくうになるこの暑さ…。リモートワークの日や休日に、家のなかでできる運動といえば「家事」。家事が脳と心身にいい理由をまとめてみました。…

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