自己否定、競争心、嫉妬心に負けない6つの方法

「どうしてあの人ばかり」「どうせ自分なんて」と、他人と比べたり、自分を卑下したり。そういったネガティブな感情はなぜ湧くのでしょうか。幸せの基準を自分のなかに置き、相手と比較しなくなる心の持ちようのヒントをまとめました。…

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