計量要らずで減量サポート。このプレートなら、盛り付けるだけでコンビニ弁当をヘルシーに食べられそう！

山内惠子のヘルシープレートの「のせたべダイエット箱入りセット（改定本入り）」を使えば、カロリー計算しなくても減量するための食事量を盛り付けられます。プレートは、電子レンジと食洗機OK。コンビニ弁当の食べ方もわかります。…

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