「姿勢と呼吸」で頭の回転が変わる！カリスマトレーナーが教える正しい運動法

忙しくて運動にかける時間がない…とあきらめなくとも、忙しいビジネスパーソンにぴったりの運動習慣があるそうです。カリスマパーソナルトレーナーの横手貞一朗さんにお話を聞きました。…

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