「五月病」との付き合い方、気分を軽やかにする8つのヒント

新年度に環境が変わり、なんとか順応してきたものの、ストレスが不調としてあらわれてしまう「五月病」。今回は、心がちょっと重くなったときに手軽に取り入れられる対処法をまとめました。…

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