毎日ノートにやりたいことを10個書くだけ。1ヵ月後になにが変わる？

『心配ごとや不安が消える　「心の整理術」を1冊にまとめてみた』（松原正樹著、アスコム）より、やりたいことをノートに書き出して自分と向き合う心の整理メソッドを解説します。…

このサイトの記事を見る