運動が嫌いでも温浴によって運動のメリットを得ることができる、その理由とは？

健康のために運動が重要だということは周知の事実ですが、ライフスタイルや身体上の理由から、日常的に運動を行えない人も多くいます。このような人の問題解決策として、運動ではなく「温浴」によって運動のメリットを得ることに注目した研究が行われています。続きを読む……

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