睡眠不足が集中力に与える影響とは？

睡眠不足はさまざまな健康問題を引き起こすだけでなく、睡眠不足が続くと徹夜した人並みに認知能力が落ちたり、人生の喜びが失われたりすることが知られています。こうした睡眠不足が認知機能に与える影響について、認知機能の専門家であるオックスフォード大学のデビッド・ジェームス・ロバートソン氏らが解説しています。続きを読む……

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